Les Séances "Happy Hour, pour la joie d'Être" sont inspirées du Yoga du rire.

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Lors des séances, Il vous sera proposé des exercices simples de détente, de respiration, des exercices de rire  et un temps de méditation.

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Rire parce que:

C’est bon pour le moral,

Ça fait du bien de se remplir de positif,

C’est bon pour la santé,

Ça renforce le système immunitaire….

Et surtout cela nous permet  de nous reconnecter à la JOIE.

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La bonne nouvelle , C'est accessible à tous! 

 

J’attire votre attention car malgré les nombreux bienfaits,  il y a des contres indications: 

En cas de doute sur  votre état de santé pour votre participation à l’atelier, Il est préférable de contacter votre médecin traitant afin de recevoir un avis médical.