Yoga et Relaxation en entreprise

et comité d'entreprise

Pourquoi faire du Yoga  ou de la Relaxation - Méditation en entreprise ?

Le yoga est une action concrète pour préserver le bien-être de chacun.
Faire du yoga, c’est  une expérience physique personnelle riche

qui permet de retrouver un équilibre.


Les bénéfices :

Les pratiquants ressentent rapidement de nombreux bénéfices, notamment : 

1. Un mieux-être général: une meilleure gestion des émotions, le relâchement des tensions, une détente globale. 

2. Une meilleure concentration : capacité à focaliser son attention, esprit plus calme. 

3. Des effets sur la santé: gestion du souffle (réduction du stress et de la fatigue), conscience accrue de son corps, amélioration de la souplesse et de la mobilité. 

Le yoga et la relaxation en entreprise sont des activités facilement accessibles car elles peuvent se faire sur le lieu de travail.


Proposé  et animé par:

Ces activités sont proposées par l'association "Expressions, Art de vie".

Les cours sont  animés par Martine BESNARD 

Nous pouvons intervenir dans le cadre d'un cours pour les comités d'entreprise  aux heures de pauses mais aussi dans le cadre de séminaire, de 2 heures, une demi-journée ou une journée entière  dans un lieu que nous pourrons définir ensemble.  N’hésitez pas à nous contacter pour recevoir une plaquette..

Nous nous tenons à votre disposition pour tout autre renseignement, voire devis.

Les entreprises qui nous font déjà confiance:

- Conseil d'action social intercommunal Pau 64

- SDSDEI Billère 64

- CFA/CNPC Pau 64

-CCAS Pau

-Peps 64 Pau

Association "Expressions, Art de Vie"

15 place de la Libération 64000 Pau

06 10 48 15 50

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